ჯანმრთელობის განაცხადი

Disciplina გაკავშირებთ პირად მწვრთნელთან, რომელიც თქვენთვის ადგენს ვარჯიშისა და კვების გეგმებს, და გაძლევთ ინსტრუმენტებს შესრულებულის აღსარიცხად. ეს არის საწვრთნელი და აღრიცხვის ინსტრუმენტი.

ის არ არის სამედიცინო მოწყობილობა, დიაგნოსტიკური საშუალება ან ექიმის, დიეტოლოგის, ფიზიოთერაპევტის თუ სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის რჩევის შემცვლელი. აპლიკაცია არცერთ მდგომარეობას არ ადგენს, არ მკურნალობს და არ პროფილაქტიკას უწევს.

დაწყებამდე მიიღეთ ექიმის თანხმობა, განსაკუთრებით თუ თქვენთვის რომელიმე შემდეგი მართებულია:

• გაქვთ გულის დაავადება, მაღალი წნევა ან ტკივილი გულმკერდში დატვირთვისას
• გაქვთ დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის ან სხვა მეტაბოლური დარღვევა
• ხართ ორსულად, ახლახან იმშობიარეთ ან ძუძუთი კვებავთ
• გაქვთ ტრავმა, სახსრის პრობლემა ან იმყოფებით ოპერაციის შემდგომ პერიოდში
• იღებთ დანიშნულ მედიკამენტს, რომელიც გავლენას ახდენს გულისცემაზე, სისხლში შაქარზე ან მადაზე
• წარსულში გქონიათ კვებითი ქცევის დარღვევა
• ხართ 18 წლამდე, ან 65-ს გადაცილებული და ვარჯიშს ახლა იწყებთ
• ხანგრძლივად იყავით ფიზიკურად არააქტიური

თქვენი მწვრთნელი ექიმი არ არის და ამ შეფასებას თქვენ ვერ ჩაგინაცვლებთ.

Disciplina-ზე მოქმედი მწვრთნელები არიან დამოუკიდებელი პროფესიონალები. ისინი ჩვენი თანამშრომლები არ არიან და მათ მიერ შედგენილ გეგმებს ჩვენ არ ვაკონტროლებთ. მწვრთნელის სერტიფიკატებს, ლიცენზიებსა თუ სამედიცინო კვალიფიკაციას დამოუკიდებლად არ ვამოწმებთ.

საწვრთნელი ურთიერთობა თქვენსა და თქვენს მწვრთნელს შორისაა. აირჩიეთ მწვრთნელი ისეთივე სიფრთხილით, როგორითაც ნებისმიერ სპეციალისტს აირჩევდით, ჰკითხეთ მისი კვალიფიკაციის შესახებ და დაწყებამდე აცნობეთ ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის, ტრავმის თუ მიღებული მედიკამენტის თაობაზე.

აპლიკაციაში მოცემული კალორიებისა და მაკროელემენტების მნიშვნელობები — მათ შორის AI ფოტოსკანირებით მიღებული — არის სავარაუდო შეფასება და არა გაზომვა. პორციის ზომა, მომზადების წესი, დამატებული ზეთი და ინგრედიენტების ცვალებადობა რეალურ მაჩვენებელს ხშირად მნიშვნელოვნად ცვლის.

ნუ დაეყრდნობით ამ რიცხვებს იქ, სადაც სიზუსტეს სამედიცინო მნიშვნელობა აქვს — მაგალითად დიაბეტის, თირკმლის დაავადების ან კლინიკურად დანიშნული დიეტის მართვისას. იხილეთ AI განაცხადი იმის შესახებ, როგორ მუშაობს სკანირება და სად ცდება.

დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ვარჯიში და მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ:

• ტკივილი, წნეხის ან შებოჭილობის შეგრძნება გულმკერდში
• ძლიერი ქოშინი ან სუნთქვის უკმარისობა დატვირთვის შეუსაბამოდ
• თავბრუსხვევა, გონების დაკარგვა ან დაბნეულობა
• უეცარი ან ძლიერი ტკივილი სახსარსა თუ კუნთში
• არარეგულარული ან აჩქარებული გულისცემა, რომელიც დასვენებისას არ ნორმალდება

ტკივილი ინფორმაციაა და არა სისუსტე. ნუ განაგრძობთ ვარჯიშს მხოლოდ იმიტომ, რომ გეგმაში ასეა ჩაწერილი.

საკვებისა და წონის აღრიცხვა ზოგს ეხმარება, ზოგს კი აზიანებს. თუ კვების ჩაწერა, კალორიების თვლა ან აწონვა შფოთვას გიჩენთ, თუ ამჩნევთ, რომ გეგმაზე მეტად იზღუდავთ თავს, ან თუ ფიქრები საკვებსა და საკუთარ სხეულზე დღის სულ უფრო დიდ ნაწილს იკავებს — გთხოვთ, შეწყვიტოთ აღრიცხვის ფუნქციების გამოყენება და მიმართოთ ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს.

აღრიცხვის ფუნქციების დამალვა ან ჩაწერილი მონაცემების წაშლა ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ ანგარიშის დაკარგვის გარეშე. ეს ნორმალური ნაბიჯია და არა წარუმატებლობა.

Disciplina განკუთვნილია 18 წლისა და უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის, როგორც ეს განსაზღვრულია მომსახურების პირობებში. 18 წლამდე პირებს მომსახურებას შეგნებულად არ ვუწევთ.

Disciplina-ს იყენებთ საკუთარი რისკით. თქვენ ხართ პასუხისმგებელი მწვრთნელისთვის ჯანმრთელობის შესახებ ზუსტი ინფორმაციის მიწოდებაზე, ვარჯიშის შეწყვეტაზე მაშინ, როცა რაღაც არასწორად გრძნობთ, და საჭიროებისას ექიმისთვის მიმართვაზე. საქართველოს კანონმდებლობით დაშვებულ ფარგლებში, არც Disciplina და არც მისი ოპერატორი არ არის პასუხისმგებელი პლატფორმის მეშვეობით განხორციელებული ვარჯიშის ან კვების შედეგად მიღებულ ტრავმაზე თუ დაავადებაზე.

ეს არ ზღუდავს თქვენს იმ უფლებებს, რომელთა შეზღუდვაც კანონით დაუშვებელია. იხილეთ მომსახურების პირობები.